在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 104.11克.
早餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Апельсин, Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Фруто Няня Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Кальмар Рулет г/К. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|