在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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115.8 公斤
最近减少: 64.1 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 75.67克 | 碳水物: 14.87克.
早餐: Provolone Cheese, Egg, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. 午餐: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Portabella mushroom pizza. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened). 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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