在2018年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 94.04克 | 碳水物: 248.28克.
早餐: Nektarynki, Ogórek (Obrany), Piątnica Serek Wiejski, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Pomidory, Czerwona Papryka. 午餐: Banan, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane. 晚餐: Mizeria, Pulpety z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Pomidory, Żółta Papryka, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Bułka Razowa, Arbuz. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|