在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 52.10克.
早餐: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Кальмар Рулет г/К, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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