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Encore 10 jours sans avoir perdu un gramme !!!! Ça me gonfle vraiment.... 😂
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68.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 82.93克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 190.04克.
午餐: Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Mozzarella, Tomates Séchées au Soleil, Oeuf, Haricots Verts, Casino Knacks de Volaille. 晚餐: Éclair au Chocolat, Ile Flottante, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Emmental Râpé, Comté, Lait Demi Écrémé, Ravioles du Dauphiné, Tomates Séchées au Soleil, Cornichons, Baguette, Courgette, Oeuf, Mozzarella. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
Poids stable depuis le 14 juillet si on oublie les vacances....
Je n'arrive pas à remonter ma VQR. C'est psychologique.... Je sais que c'est la clé....
2018年09月21日 会员：: stephech54
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2018年09月21日 会员：: Tanguy66
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Merci, c'est dur psychologiquement..... Mais ça va aller, ça va redescendre, j'y crois !!!
2018年09月21日 会员：: stephech54
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Aujourd'hui, VQR explosée j'espère que ça va servir à quelque chose !!! 😜
2018年09月21日 会员：: stephech54
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