在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 117.30克 | 碳水物: 61.26克.
早餐: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. 午餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Глобус Кальмар Рулет г/К, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|