在2018年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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105 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 31.22克 | 蛋白质: 31.61克 | 碳水物: 42.67克.
早餐: Melão, Naturalife Biscoito de Arroz Integral, Matte Leão Chá de Maçã, Tirol Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 午餐: Ovo Cozido. 晚餐: Morangos, Kiwi, Iogurte de Kefir. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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