在2018年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2318 千卡
|
脂肪: 90.40克 | 蛋白质: 167.20克 | 碳水物: 214.33克.
早餐: Arla Skyr Natur, Möhren, Ziegenkäse (Weich), Schwarzbrot, Butter, Milchkaffee, Marbertz Nussbrot, Spiegelei, Butter, Milchkaffee. 午餐: Äpfel, BioBio Mango Lassi, Milbona Quark Magerstufe, Bananen, Aldi Milch 1,5%, Milchkaffee, Chia-Samen, Aldi Erdnussberge. 晚餐: Putenbrust Fleisch. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
 评论
|
|