在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 27.77克 | 蛋白质: 106.04克 | 碳水物: 63.72克.
早餐: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Глобус Кальмар Рулет г/К, Био Баланс Кефирный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Кальмар Рулет г/К. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|