在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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117.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 45.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 109.91克 | 碳水物: 93.13克.
早餐: McDonald's Sausage McMuffin (No Egg), McDonald's Caramel Macchiato (Large), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Ritz Roasted Vegetable Crackers. 晚餐: American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 更多的......
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稳定体重
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