在2012年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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121.5 公斤
最近减少: 58.4 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 120.39克.
早餐: Soy Milk, Whole Grain Oatmeal. 午餐: Crushed Red Pepper, Extra Firm Tofu, Miso, Summer Squash, Zucchini, Onions, Mushrooms, Garlic Powder. 晚餐: Vegetable Medley, Olive Oil, Mushrooms, Arborio Risotto, Wild Rainbow Trout. 更多的......
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3559 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 12 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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