在2018年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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634 千卡
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脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 31.25克 | 碳水物: 68.98克.
午餐: Visconti Batata Palha Tradicional, Mel, Arroz Branco (Cozido), Melancia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Estrogonofe de Frango. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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