在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 146.18克 | 碳水物: 170.90克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Метро Арахис Сушеный. 午餐: С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо (Целое), Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Житница Здоровья Отруби Ржаные, Кабачок. 晚餐: Молком Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Метро Арахис Сушеный, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|