|
Процесс пошёл, ура!!
|
70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 307.54克.
早餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Перекресток Пирожок с Яблоком, Останкино Блинчики с Мясом. 午餐: Дыня, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Печенье Овсяное, Мираторг Буженина "Домашняя", Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлебодар Хлеб "Полезный", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|