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stephech54的日记, 2018年09月7日

Waouh, j'y croyais même pas !!!! Trop bon, les vacances sont bientôt envolées.
69.3 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月7日:
1538 千卡 脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 116.98克.   早餐: Casino Cuisine et Tartine, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 午餐: Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Lentilles Cuites, Figues. 晚餐: Heinz Coulis de Tomate, Boeuf Haché, Courgette, Bretzels Durs, Chips, Olives Noires, Olives Vertes, Vin de Table Blanc. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤


评论 
Oui merci pour tes conseils, j'espère que ça va continuer comme ça, il faut maintenant que je me remette au sport... Faut que je me motive !!!! Dingue de perdre en remontant simplement le nombre de calories, c'est incompréhensible !!!  
2018年09月7日 会员:: stephech54
Mais bon, je n'ai quand même rien perdu depuis le 29 juin.... C'est un peu déprimant quand même ! 😜  
2018年09月7日 会员:: stephech54

     
 

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