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BeffiB的日记, 2018年09月5日

在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
94.1 公斤 最近减少: 36.4 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月5日:
1744 千卡 脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 74.92克 | 碳水物: 176.79克.   早餐: Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. 午餐: Frosta Mexican Chicken. 晚餐: Xlim Aktiv Mahlzeit Riegel. 小食/其他: Kinder Schokoladen Weihnachtsmann, Lindt Pralines Hell & Zart, MAX Edel-Nusskern Mischung. 更多的......
2885 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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