在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3744 千卡
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脂肪: 107.52克 | 蛋白质: 138.87克 | 碳水物: 575.37克.
早餐: Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Egg White, Oats. 午餐: Bananas, Bimbo pan integral 100%, Whole Wheat Bread. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral, Egg. 小食/其他: horneaditos tostadas multicereal, horneaditos tostadas multicereal, Colombina crakeñas integrales, Apples, Terrafertil almond milk (unsweetened), Bananas, Dried Whole Sesame Seeds, Oats. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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