在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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121.6 公斤
最近减少: 58.3 公斤.
还有: 46.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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504 千卡
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脂肪: 12.90克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 17.96克.
早餐: Zucchini, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Baby Spinach. 午餐: Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Canned Chicken, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. 晚餐: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). 小食/其他: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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