在2010年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 115.17克 | 蛋白质: 66.50克 | 碳水物: 161.20克.
早餐: Coffee. 午餐: Saltine Crackers, Coffee, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lite Ranch Dressing. 晚餐: Instant Brown Rice, Soy Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Mixed Nuts, Chewy Trail Mix Bars (Variety Pack). 更多的......
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1878 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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