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Guten Morgen, endlich Wochenende. Wobei mir das nicht viel bringt, habe erst am Montag frei 😂
Gestern habe ich endlich wieder Termine zum ems ausgemacht, am Freitag geht's wieder los 😀
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, erholt euch 😊
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87.4 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 173.27克.
早餐: Zwetschgen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Kaffee. 午餐: TiP Cervelatwurst, Ja! Deutscher Gouda, Zentis Waldfruchtmarmelade, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Grafschafter Unsere Besten Roggen. 晚餐: Snack Time Salatcup Maultaschen mit Joghurt Dressing. 更多的......
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稳定体重
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