在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3656 千卡
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脂肪: 102.94克 | 蛋白质: 137.44克 | 碳水物: 574.82克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Apples, Egg, Bananas, Egg White, Oats. 午餐: Bimbo pan integral 100%, Avocados, Plantains. 晚餐: Egg White, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Brown Rice, Egg. 小食/其他: Bananas. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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