lynowen的日记, 2018年08月30日

在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

78.9 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月30日:

924 千卡

脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 43.24克 | 碳水物: 65.51克. 早餐: Coffee with Milk. 晚餐: Arby's Horsey Sauce, Arby's Smokehouse Brisket. 小食/其他: Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

15支持者支持

Yellow line! Congrats :-)

2018年08月30日会员：: mandykane1b

What does the yellow line mean?

2018年08月31日会员：: lynowen

It means percentage to your goal. Red 0-25%, Orange 25-50%, Yellow 50-75%, Green 75%>, and Blue is someone who has reached their goal. Good luck :-)

2018年08月31日会员：: mandykane1b

Thanks Mandy Kane for the explanation!

2018年08月31日会员：: lynowen

:-)

2018年09月1日会员：: mandykane1b

Keep the good work

2018年10月5日会员：: tigretexano

Good progress made over the past six months!

2018年10月5日会员：: From371to184


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