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lynowen
日记
2018年08月30日
lynowen的日记, 2018年08月30日
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在2018年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
78.9 公斤
最近减少:
10.9 公斤
.
还有:
13.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月30日:
924 千卡
脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 43.24克 | 碳水物: 65.51克.
早餐:
Coffee with Milk.
晚餐:
Arby's Horsey Sauce, Arby's Smokehouse Brisket.
小食/其他:
Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
15支持者
支持
评论
Yellow line! Congrats :-)
2018年08月30日 会员::
mandykane1b
What does the yellow line mean?
2018年08月31日 会员::
lynowen
It means percentage to your goal. Red 0-25%, Orange 25-50%, Yellow 50-75%, Green 75%>, and Blue is someone who has reached their goal. Good luck :-)
2018年08月31日 会员::
mandykane1b
Thanks Mandy Kane for the explanation!
2018年08月31日 会员::
lynowen
:-)
2018年09月1日 会员::
mandykane1b
Keep the good work
2018年10月5日 会员::
tigretexano
Good progress made over the past six months!
2018年10月5日 会员::
From371to184
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