在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 126.80克 | 碳水物: 176.10克.
早餐: Quaker Old Fashioned Grits, Egg, Nature's Promise Tomato & Mozzarella with Basil Chicken Sausage. 午餐: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. 晚餐: Apples, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half), Panera Bread Turkey Breast Sandwich on Whole Grain. 小食/其他: Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks, Belmont Strawberry Frozen Fruit Bar. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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