在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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124.4 公斤
最近减少: 55.5 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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487 千卡
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脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 46.91克 | 碳水物: 19.03克.
早餐: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cucumber (with Peel). 午餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. 晚餐: Strawberries, Butter, Broccoli, Canned Salmon. 小食/其他: Athenos Roasted Red Pepper Hummus. 更多的......
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一个星期减少12.1 公斤
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