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Vipguaiba的日记, 2018年08月29日

在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
117.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 32.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月29日:
1093 千卡 脂肪: 73.32克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 53.59克.   早餐: Zero-Cal Adoçante, Café, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido. 午餐: Tomates, Repolho Verde Cozido, Bife a Milanesa. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 小食/其他: Leite Integral. 更多的......
一星期增加0.3 公斤


评论 
recomeçando 🙏💪☺️ 
2018年08月29日 会员:: Vipguaiba
Bora lá! Foco e determinação! Bom dia!  
2018年08月29日 会员:: Jéssicalu

     
 

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