在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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117.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 73.32克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 53.59克.
早餐: Zero-Cal Adoçante, Café, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido. 午餐: Tomates, Repolho Verde Cozido, Bife a Milanesa. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 小食/其他: Leite Integral. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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