在2012年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 147.00克.
早餐: Special K Chocolatey Pretzel bar, Special K Chocolate Cookie. 午餐: Jello Sugar Free Chocolate, Giant Eagle Light Wheat Bread, kraft fat free cheddar cheese, Hellman's Mayo, Starkist Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Knorr Butter Noodles, Shredded Chicken, Kraft Fat Free Cheddar, schwebel's steak rolls. 小食/其他: Lay's Sour Cream and Onion , Marzetti Bleu Cheese. 更多的......
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2183 千卡
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运动:
Dance Dance Revolution - 33 分钟, Stair Climber - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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