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Guten Morgen meine lieben, es ist schon Mittwoch 😀
Gestern war ich nach der Arbeit noch eine große Runde spazieren, ans joggen werde ich mich langsam wieder ran tasten. Habe aber gestern eine passende Runde gefunden 😀
Ich wünsche euch einen schönen Tag, lasst euch nicht stressen 😊
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88.3 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 71.98克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 210.90克.
早餐: Belvita Frühstück Soft, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Lindt Osterhase. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch wünsche Dir 🙋
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Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag ☉
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Guten Morgen und Dir einen superguten Mittwoch....mach langsam mit joggen ☕️🌻🍀
2018年08月28日 会员：: divergenta
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Guten Morgen, wünsche dir auch einen schönen und stressfreien Tag! 🍀🌻
2018年08月28日 会员：: Steffie0102
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Klingt doof und langweilig, aber ich kann dir aquajogging wärmstens empfehlen. Mit Wasser mp3 player und ab gehts!
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Ich wünsche Dir und allen anderen auch einen schönen Mittwoch🌼🌻🌼
2018年08月29日 会员：: Brigitte 00
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2018年08月29日 会员：: Levka...
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Guten Morgen, mir geht es ähnlich. Bin vor ein paar Wochen umgezogen und habe beim Spazierengehen eine neue Jogging Route entdeckt. Taste mich auch ran, ein Mix aus gehen und laufen für 40 Minuten.
2018年08月29日 会员：: Nometabolism
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