在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 241.49克.
早餐: Café com Açúcar, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Cuca de Banana, Tapioca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dicel Açúcar Mascavo, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Clight Suco em Pó, Patinho, Tomates, Acelga Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Patinho, Banana Caturra. 小食/其他: Banana Caturra, Coxinha, Pizza de Chocolate. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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