在2011年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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117.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 192.51克.
早餐: equal, half and half creamer, Coffee. 午餐: subway provolone, water, subway italian dressing, subway light mayo, subway sweet onion chicken. 晚餐: green beans, mashed potatoes, Grilled Chicken. 小食/其他: pringles loaded, 100 grand, slim fast weight loss shake, 3 musketeers mint fun size. 更多的......
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4495 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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