Отправная точка..отпуск кончился!
|
65.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 142.70克 | 碳水物: 103.44克.
早餐: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста, Мандарины. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Глобус Сыр Маасдам, Приготовленные Баклажаны, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|