|
После двухнедельного отдыха в деревне, набралось ещё пару лишних килограмм.
И вот, вернувшись в город, начинаю правильно питаться) с отметки 65,4кг
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
635 千卡
|
脂肪: 27.88克 | 蛋白质: 36.46克 | 碳水物: 60.04克.
早餐: Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Тропическими Фруктами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 午餐: Куриный Суп. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Славянка Просто Чудо, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|