在2018年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3841 千卡
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脂肪: 102.04克 | 蛋白质: 155.12克 | 碳水物: 604.13克.
早餐: Colombina crakeñas integrales, Apples, Bananas, Oats, Dried Whole Sesame Seeds, Terrafertil almond milk (unsweetened), Doria Pasta Integral, Salmon. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Apples, Oats, Bananas. 小食/其他: Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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