在2018年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 169.08克.
早餐: Queijo Parmesão (Ralado), Mel, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Lacta Bis Xtra, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Alface. 晚餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Isabela Biscoito Gergelim, Batavo Iogurte de Morango. 小食/其他: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Enroladinho de Salsicha, Isabela Biscoito Gergelim, Dicel Açúcar Mascavo, Matte Leão Chá Mate com Canela. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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