在2008年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 157.23克.
早餐: banana, creamer, coffee, apple, low carb vanilla shake. 午餐: brown rice, pak ch, chicken breast stir fry. 晚餐: chicken slice, whole wheat bread, green banana, spinach. 小食/其他: cocktail nuts. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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