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Eu não controlei muito minhas vontades e esse é o resultado.
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75.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 105.77克 | 碳水物: 230.42克.
早餐: Hellmann's Maionese, Pão Branco, Café com Leite e Açúcar, Muffato Bolo Prestigio. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 晚餐: Sadia Moela de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Feijão. 小食/其他: Pastel de Queijo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Italac Leite Integral, Kobber Granola De Cereais. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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