esra.sagman1的日记, 2018年08月13日

在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 23 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月13日:

974 千卡

脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 30.52克 | 碳水物: 140.84克. 早餐: Yeşil Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek. 晚餐: Patatesli Tavuk Yemeği. 小食/其他: İncir, İncir. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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