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I'm stunned, y'all...
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59.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 90.19克 | 蛋白质: 35.66克 | 碳水物: 214.16克.
早餐: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Creamy Peanut Butter, Butter, Bananas, Metamucil, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Water, Bacon Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 小食/其他: Special Dark Chocolate Bar, Roasted & Salted Sunflower Nuts, Chewy Bars - Chocolate, Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Fuji Apples, Cheese Heads Original String Cheese, Water, Bananas. 更多的......
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2701 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 5 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
I'm not stunned at all. You earned it! Now, repeat after me. "The scale is my friend"...
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Look at that wonderful blue line!!!
2012年08月10日 会员：: kimjinxie
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2012年08月10日 会员：: kingkeld
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Wowowow - you are doing so great! OMG - what happens when the size 8 jeans get TOO BIG????
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Nice job on the walking!!
2012年08月11日 会员：: kimjinxie
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Under 60! How did I miss that? (Birthday, holiday, yada yada - sorry) You're going great, the walking was a habit worth nurturing :)
2012年08月15日 会员：: Earthlady
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