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I'll report the scale down especially if I ate out the night before!! That never happens.
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67.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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