在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2189 千卡
|
脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 114.69克 | 碳水物: 269.88克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Зерница Пряники Мятные, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Сахар, Белозорие Сметана 19%, Огурец (с Кожурой), Государь Котлеты из Индейки, Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня, Белозорие Творог Обезжиренный. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Белозорие Сметана 19%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Масло Сливочное, Куриное Филе, Мистраль Булгур. 小食/其他: Обожайка Зефир Обожайка Глазированный, Домашний Вкус Зефир Ассорти Ароматизированный, Домашний Вкус Зефир Сливочный в Глазури. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|