在2018年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4469 千卡
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脂肪: 109.63克 | 蛋白质: 314.40克 | 碳水物: 556.27克.
早餐: Sentir Bem Granola Light, Aveia, Banana Caturra, Walmart Patinho em Bife, Ovo. 午餐: Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado, Orquídea Macarrão. 晚餐: Aipim (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Sentir Bem Granola Light, Italac Leite Semidesnatado, Latvida Iogurte Ameixa, Sentir Bem Granola Light, Aveia, Bananas, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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