|
Чет я охуел. Вкатываюсь обратно.
|
97 公斤
最近减少: 56 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
3177 千卡
|
脂肪: 143.64克 | 蛋白质: 177.98克 | 碳水物: 299.17克.
早餐: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Царь Каша 4 Злака. 午餐: Bonduelle Кукуруза, Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 小食/其他: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|