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Bin zufrieden 😃👍🏻🤗☀️
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65.6 公斤
最近减少: 39.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 121.43克 | 碳水物: 143.93克.
早餐: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln. 午餐: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Lidl Rote Beete Gekocht, Rispentomaten, Radieschen, K-Classic Schwarzwurzeln, Gurke (Geschält). 晚餐: Lidl Rote Beete Gekocht, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, German Vegetable Broth, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Aldi Feldsalat Mix, Senf, Radieschen, Gurke, Möhren. 小食/其他: Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Möhren, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Eiklar, Aldi Magerquark, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Zwetschgen. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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