在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2269 千卡
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脂肪: 95.47克 | 蛋白质: 87.08克 | 碳水物: 270.67克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Wickbold Pão Integral Light. 午餐: Coxa de Frango, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Repolho Refogado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Subway Pão 9 Grãos, Subway Molho Mostarda, Subway Queijo Prato, Subway Picles, Subway Peito de Frango, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Parmesão, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Tomate. 小食/其他: Kobber Granola De Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Arcor Chocolate Aerado, Leite Integral, Nestlé Neston Vitamina Instantânea, Açúcar, Abacates. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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