|
Какой-то подозрительный отвес, объемы на месте, думала даже: фиксировать или не стоит.
Может батарейку в весах сменить *_* Обычно моя норма 0,5-0,7 кг.
В рационе и активности никаких изменений не было. Склоняюсь больше к неполадкам оборудования.
Надеюсь в следующий понедельник не словить инфаркт на взвешивании) Обычно у меня когда что-то куда-то резко девается, потом возвращается. И, узрев на весах 75 кг (некогда моя заветная цифра), уже не хочется снова увидеть 76 :(
|
75.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 151.00克 | 碳水物: 166.12克.
早餐: Ultimate Nutrition Омега 3, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Arla Сывороточный Протеин, Крыжовник. 午餐: Кабачок, Мистраль Бурый Рис, КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ, Макфа Гречка на Воде, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). 晚餐: NZMP Казеин MPC 85. 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|