在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 93.41克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 152.26克.
午餐: Baguette, Président Comté, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Radis, Concombre (Pelé), Tomates. 晚餐: Crème Fraîche Épaisse, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Oignons, Aubergines Cuites, Courgette, Tomates, Herta Pâte Brisée, Belin Monaco, Casino Chorizo Fort, Vin de Table Blanc. 小食/其他: Magnum Classique. 更多的......
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2885 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 爬树 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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