在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3616 千卡
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脂肪: 93.02克 | 蛋白质: 145.67克 | 碳水物: 579.86克.
早餐: Now Foods Virgin Coconut Oil, Apples, Bananas, Egg White, Oats. 晚餐: Apples, Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Plantains, Doria Pasta Integral. 小食/其他: Bananas, Bimbo pan integral 100%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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