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wuschal的日记, 2018年08月4日

Dass ein Zahn so viel wiegt? 🙄✨😅
109.9 公斤 最近减少: 53.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月4日:
1674 千卡 脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 204.20克 | 碳水物: 87.47克.   早餐: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Alnatura Dinkelflocken, Himbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut, Nöm Fasten Natur Joghurt. 午餐: Landgut Feines Hühnerfilet, Zucchini, Rote Paprika. 晚餐: Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur . 小食/其他: Emmentaler, Grüne Oliven, Pommes Frites, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Wassermelone, Alnatura Mandeln. 更多的......
2989 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

10支持者    支持   

评论 
Gratulation 2. Ziel erreicht 👌👏👏👏 
2018年08月4日 会员:: erika.gr
👏👏👏 
2018年08月4日 会员:: Strahlauge
Mit dem Gewicht bin ich ja schon zufrieden, jetzt fehlt noch der „change“ ✨ Struppi, wie war es gestern 🙄🎀✅ 
2018年08月4日 会员:: wuschal
Nett 😉  
2018年08月4日 会员:: Strahlauge
Der smily sagt mehr als nett 😅 
2018年08月4日 会员:: wuschal
Zahn??😳 aber 500g sind topi👍🏻 
2018年08月4日 会员:: *Skorpion-Queen*
Ja gestern wurde einer gerissen - war in der Mitte gebrochen und deswegen chronisch entzunden🍀. Darf 2 Tage keinen Sport ... 😤☀️ 
2018年08月4日 会员:: wuschal
Na Mensch dann lass ich mir mal 12 Zähne rausnehmen zum traumgewicht😂😂😂 nur Lächeln werd ich dann wohl nie mehr😜😂😂😂 
2018年08月4日 会员:: Büffetsau
Wieso zeigt die Waage jetzt am Abend 109,3? Normal hab ich da 1,5 mehr als in der Früh ✨☝🏼 
2018年08月4日 会员:: wuschal
😂👍 
2018年08月4日 会员:: AndréaFurt
Super 👍👍😊 
2018年08月4日 会员:: Mel.81
Oh ist das hier ne ansteckende Krankheit, lese ständig was von gezogenen Zähnen. Ich wünsche Dir gute Besserung. 🍀💚🍀Mein Sportaussetzer ist ab Montag vorbei. Dann können wir beide wieder starten😉 
2018年08月4日 会员:: *Skorpion-Queen*

     
 

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