在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 114.24克.
早餐: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста, Нектарин, Альпен Гольд Max Fun. 午餐: Гречка Отварная, Фруто Няня Молоко. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|