在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 136.74克 | 碳水物: 146.47克.
早餐: Ранетки, Лакт Творог 2%, Campina Сливки Порционные, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Шпинат, Лакт Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Малиновое Варенье, O'Zera Шоколадные Конфеты, Дары Природы Миндаль Натуральный, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|