在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 76.72克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 147.54克.
午餐: Brugnon, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Tomates, Champignons, Carottes. 晚餐: Vin Rosé, McDonald's Frites (Moyenne), Samia Sauce Blanche, Oignons, Tomates, Florette Choux Rouge, Salade Verte, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche. 小食/其他: Haribo Réglisse. 更多的......
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2405 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 上班 (工作) - 8 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Ouf je crois que ça redescend !!! 😜
2018年08月2日 会员：: stephech54
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